TITLE
 
Title
การสังสรรค์ในช่วงลดความอ้วน ควรทำอย่างไรบ้าง
URL
https://www.prayaofficial.com
Description
การพบปะสังสรรค์นั้น เป็นกิจกรรมหนึ่งของสังคม ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่กิจกรรมนี้เอง ก็เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักด้วย เพราะในการสังสรรค์ย่อมมีอาหารและเครื่องดื่มที่แคลอรี่สูง และทำให้อ้วนได้อยู่มากมายเต็มไปหมด และมันก็น่ากินซะจนเกินกว่าที่คุณจะห้ามใจได้

แต่วันนี้ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก praya ของเรา มีเคล็ดลับดีๆ ในการไปสังสรรค์ในช่วงลดน้ำหนักมาฝากค่ะ

ชวนเพื่อนคุย
การพูดคุยกับเพื่อนอย่างสนุกสนาน ทำให้เพื่อนรู้สึกว่าคุณเต็มที่กับการสังสรรค์ครั้งนั้น มากกว่าที่จะสนใจว่าคุณทานและดื่มอะไรไปบ้าง ดังนั้น เมื่อพูดคุยกันอย่างสนุกสนาน และไม่นั่งเงียบๆ จนเพื่อนต้องหันมาใส่ใจในตัวคุณแล้วล่ะก็ คุณแทบจะไม่ทานอะไรเลย เพื่อนก็ยังแทบไม่รู้ด้วยซ้ำ

เป็นจอมอาสา
หากการสังสรรค์ที่คุณไปในวันนั้นเป็นการกินดื่มกันที่บ้านหรือกันเอง ให้คุณอาสาตัวที่จะไปซื้อของเพิ่ม หรือลุกไปนู้นไปนี่ให้เพื่อน จะช่วยให้คุณมีกิจกรรมทำที่ไม่ต้องนั่งว่างและหาอะไรกินได้ และยังช่วยให้คุณไม่ต้องอยู่ในกลุ่มตลอดเวลาอีกด้วย

เตรียมอาหารมาด้วย
ในเมื่อคุณตัดสินใจแน่แน่วแล้วว่าจะมาตามคำชวนของเพื่อน หรือต้องไปงานนั้นๆ ก็ควรไปด้วยความเต็มใจ และสนุกสนานไปกับการสังสรรค์ครั้งนั้นๆ หากคุณเป็นคนที่จะสนุกสนานได้เมื่อได้ทานหรือได้ดื่ม ก็ให้คุณเตรียมอาหารของคุณไปเองก็ยังได้ และบอกเพื่อนไปตรงๆ ว่าคุณกำลังลดความอ้วน แต่ก็เอาอาหารมานั่งทานด้วย ซึ่งเต็มที่ได้เหมือนเดิม ดีกว่าที่คุณมานั่งเหงาๆ ไม่แตะอาหารหรือเครื่องดื่มใดเลย

ทานอาหารไปก่อน
หากคุณทานอาหารไปเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถบอกกับเพื่อนหรือคนรอบข้างว่าทานมาอิ่มแล้วได้ แต่ก็ซื้อของกินมาร่วมด้วย ซึ่งคุณก็จะทานได้น้อยด้วย เพราะโดยส่วนมากงานเลี้ยงสังสรรค์ หรือการนัดสังสรรค์กันมักจะเป็นเวลาหัวค่ำถึงดึก ดังนั้น คงไม่ใช่เรื่องแปลกหากคุณจะทานมาก่อน เพราะเลยเวลาอาหารเย็นไปแล้ว

นี่เป็นเพียงไม่กี่วิธีที่คุณจะสามารถทำได้ นอกจากนี้ยังมีวิธีอีกมาก เช่น อาสาเป็นคนขับรถให้ ไม่แตะต้องน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เป็นต้น ลองเลือกนำไปใช้กันดูนะคะ สิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณผ่านเวลาของการสังสรรค์ไปได้อย่างสนุกสนาน และไม่ต้องมานั่งเสียใจทีหลัง คือความตั้งใจอันแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนัก และเห็นถึงประโยชน์ของการลดน้ำหนักที่คุณกำลังทำอยู่
Tag.1
praya
Tag.2
Tag.3
Tag.4
Keyword
:
Views
115
Category
ธุรกิจ
Posted time
[วันที่โพสต์: 26 ก.พ. 2561 09.29 น.]
Update time
[อัพเดตล่าสุด: 26 ก.พ. 2561 09.29 น.]
 
 
 

การศึกษา (20)
กีฬา (0)
ข่าว-สื่อ (0)
คอมพิวเตอร์ (0)
ชอปปิ้ง (14)
ท่องเที่ยว (0)
ธนาคาร-การเงิน (0)
ธุรกิจ (62)
บันเทิง (1)
มือถือ (0)
ยานยนต์ (7)
ศิลปะ-วัฒนธรรม (0)
สัตว์เลี้ยงและต้นไม้ (0)
สุขภาพ (9)
หน่วยงานราชการ (0)
อสังหาริมทรัพย์-ก่อสร้าง (2)
อินเทอร์เน็ต (5)
อื่นๆ (221)
เกมส์ (0)
เว็บไซต์ต่างประเทศ (0)
โปรโมทเว็บไซต์ (1)
โรงแรม (0)
     
!!!!!** FOOTER **!!!!!